T’ai Chi Ch’uan

T’ai Chi Ch’uan

Antica disciplina psicofisica cinese Il T’ai Chi Ch’uan può essere considerato come una forma di ginnastica dolce, un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese, un’arte marziale cosi come una forma di meditazione in...
Corsi di ballo

Corsi di ballo

Un valido strumento in grado di portar grossi benefici se praticato in modo costante. Utile per socializzare e divertirsi mantenendosi in salute.
Progetto Yoga

Progetto Yoga

La cura della fibromialgia non si attua solo con farmaci che agiscono a livello del sistema nervoso centrale. E’ necessario completare la terapia con un programma di attività fisica aerobica ed infine possono essere utili anche le tecniche di rilassamento come lo...
Camminate

Camminate

Una delle camminate più praticata è il “nordic walking”. Esso consiste in una camminata con i bastoncini totalmente differente da quella tradizionale in quanto il bastoncino è usato per spingere e non come semplice appoggio. Migliora la forma fisica in quanto è un...
Progetto MA.R.I.C.A.

Progetto MA.R.I.C.A.

Il Progetto Marica (acronimo di Malattie reumatiche infiammatorie croniche e autoimmuni) è un progetto finalizzato ad un sostegno di counseling per coloro che soffrono di malattie autoimmuni, (artrite reumatoide, lupus, spondiloartriti, sclerodermia e sindrome di...